Salada de frango da Jo 17 de Maio, 2011

Ingredientes:

½ frango assado

1 alface frisada grande

3 maçãs golden

4 fatias de presunto

2 iogurtes gregos

½ pacote pequeno de natas

ketchup

Preparação:

Assar no forno 1 frango médio. em seguida, lavar bem a alface e cortar as folhas, fazendo tiras.

Desfiar o frango, juntar à alface, ao presunto e às maçãs (previamente descascadas e cortadas em cubos).

Juntar os dois iogurtes, a meio pacote de natas e adicionar ketchup a gosto (se preferir, troque o ketchup por sumo de meio limão e salsa fresca a gosto).

Misture tudo muito bem e está pronto a servir.

Bom apetite!!!

by Joana_Algarvio

Dicas para Poupar 17 de Maio, 2011

Hoje em dia é fundamental adoptar medidas, por mais pequenas e simples que pareçam, que nos ajudem a poupar.

REFEIÇÕES E SUPERMERCADO:

Faça uma lista semanal das refeições a elaborar. Assim poderá ir ao supermercado e saber exactamente o que comprar, assim evita de pensar todos os dias no mesmo “o que será o jantar?…” Antes de ir às compras faça uma lista do que precisa e não saia dela. Vá às compras com tempo, para poder comparar preços e produtos. Não entre no supermercado de barriga vazia, pois tenderá a comprar mais comida do que aquela de que necessita.

GÁS & ELECTRICIDADE

Desligue os audiovisuais directamente no aparelho e retire da tomada a ficha do computador e dos periféricos. Lave a roupa a 40º em vez de 60º (poupa 55% de energia). Desligue o ferro de engomar cinco minutos antes de acabar de passar a ferro. Descongele o frigorífico sempre que a camada de gelo for superior a três milímetros. Troque as lâmpadas incandescentes por economizadoras (permitem poupar mais de 80% de energia). Desligue as luzes nas divisões não utilizadas. Deixe os alimentos arrefecerem antes de os colocar no frigorífico.

ÁGUA

Tome duche, em vez de banho de imersão. Feche a torneira, enquanto lava os dentes ou faz a barba. Regue o jardim de manhã cedo ou à noite.

TRANSPORTES

Se possível, abasteça-se de combustível nos postos das grandes superfícies. Troque o automóvel pelos transportes públicos, se anda sozinho no carro. Modere a velocidade. Quanto mais depressa andar, mais consome.

VÍCIOS & GOSTOS

Fume menos ou deixe de fumar. Tome o pequeno-almoço em casa. Perca a vergonha e leve almoço, de vez em quando, para o trabalho. Não compre só roupa de marca. Aproveite os saldos para comprar vestuário para o ano seguinte. Opte pelos medicamentos genéricos.

LAZER

Vá ao cinema à segunda-feira. Receba os amigos em casa, em vez de os convidar a ir jantar fora. Passe a frequentar mais vezes a biblioteca, em vez das livrarias. Faça férias na época baixa. Evite ir passear para os centros comerciais, acabará sempre por comprar qualquer coisa.

EXPERIMENTE!!! Tentar não custa nada.

by Francisco_Lopes_e_Rosária_Paulino

PETG 17 de Maio, 2011

O PETG é da família dos poliésteres termoplásticos, quimicamente conhecido como polietileno tereftalo glicol. É um plástico que pode ser utilizado nos mais diversos projectos.

A sua transparência equivale ao policarbonato, porém o seu custo é inferior, e a sua resistência a impactos é maior que a do acrílico. Tem óptimas propriedades ópticas, superfície brilhante, oferece resultados excepcionais a temperaturas baixas, tem excelente resistência química, propriedades de redução ao ruído, excelente flexibilidade, está aprovado para contacto com produtos alimentares, tem um elevado grau de retardamento ao fogo, é reciclável reduz quebras e substituições, tornando o PETG um produto de baixo custo, prático e de grande diversidade de uso e aplicações.

As placas de PETG podem ser curvadas/dobradas a frio/quente, polidas a chama, polidas a diamante, impressas, soldadas, cortadas a laser, estampadas a quente, quinadas, coladas, termoformadas e torneadas.

Pelas suas características físico-químicas, as chapas de PETG são uma excelente opção para a produção de: expositores, paragens de autocarro, protecção/coberturas de máquinas, indústria alimentar, aplicações médicas, máscaras protectoras e moldes.

As chapas de PETG, com tratamento com UV, oferecem resistência aos raios ultravioleta proporcionando resistência às intempéries por mais tempo, sendo ideais para projectos de utilização externa, em substituição ao vidro.

Uma desvantagem deste material é que apenas se encontra disponível, em Portugal em cristal e opalino.

by Lisete_Viegas

Realidade Aumentada 17 de Maio, 2011

Realidade aumentada (RA) ou “Augmented Reality” pode ser definida como a combinação de objectos virtuais criados em computador com imagens reais de preferência em tempo real.

Estes objectos podem ser desde desenhos, objectos 3d ou mesmo animações.

Todos estes objectos são programados com antecedência de forma a permitir algum tipo de interação (prevista) mas não de controle.

Hoje em dia existem numerosas aplicações para esta tecnologia, desde a apresentação de novos modelos de carros, campanhas de marcas de cereais, jogos de computador, passando por aplicações de telemóveis para localização, tracking e georeferência, até ao reconhecimento facial humano, tudo o que junte objectos virtuais com imagens reais pode ser combinado com esta tecnologia.

O que é preciso para a RA?

São necessários 3 componentes básicos para a existência de RA:

-Elemento real com algum tipo de marca ou símbolo que possibilite o reconhecimento do objecto virtual.

-Câmera ou dispositivo capaz de transmitir a imagem do elemento real.

-Software capaz de interpretar o sinal transmitido pela câmera ou dispositivo.

O processo da Realidade Aumentado segue os seguintes passos:

-Coloca-se o elemento real em frente à câmera, para que ela capte a imagem e transmita ao equipamento que fará a sua interpretação.

-A câmera capta a marca ou simbolo e envia as imagens em tempo real para que o software processe o objecto virtual.

-O software já estará programado para devolver algum determinado objecto virtual, dependendo do elemento real (marca ou simbolo) que for captado pela câmera.

-O dispositivo de saída (Tv, monitor, lcd) exibe o objecto virtual em sobreposição ao real dando a sensação de coexistirem num ambiente único.

Site para explorar e experimentar o conceito de RA:

http://www.realidadeaumentada.com.br/home/

Exemplo via site do jogo para PSP “inviZimals”:

http://www.invizimals.com/home.php?locale=pt_PT

by Alfredo_Ferro

Maio 2011 17 de Maio, 2011

Neste mês de Maio com inicio no dia do Trabalhador, tivemos também actos e factos que são dignos de relevo:

No dia 1 de 1965 foi inaugurada a estação de S. Apolónia, em Lisboa

Dia 3 de 1911 foi formada em Portugal a Guarda Nacional Republicana.

Dia 6 de 1974 foi fundado o Partido Popular Democrático, hoje PPD/PSD

Dia 7 de 1800, foi criado em Portugal o portador, hoje designado carteiro.

Dia 8 de 1782 morreu em Pombal Sebastião José de Carvalho e Melo, Marquês de Pombal, em 1908 sobe ao Trono de Portugal D. Manuel II e em 1945 foi declarado o fim da II Guerra Mundial.

Dia 9 de 1918 foram realizadas as primeiras eleições por sufrágio directo em Portugal, nas quais foi eleito Presidente da República Sidónio Pais.

Dia 10 de 1986 um incêndio destrói o Teatro Maria Vitória em Lisboa.

Dia 13 de 1917 foi anunciada a primeira aparição da Virgem Maria na Cova de Iria em Fátima.

Dia 16 de 2003 o atleta português Nuno Delgado conquista na Alemanha a medalha de prata em Judo.

Dia 18 de 1999 o alpinista português João Garcia, neto de um médico residente em Montemor-o-Novo, Dr. Romeu Coelho, já falecido, subiu ao cume do Evereste sem garrafas de oxigénio.

Dia 19 de 1911 foi fundado o jornal República, em 1936 foi criada a Mocidade Portuguesa e em 1954 foi assassinada Catarina Eufémia.

Dia 21 de 1956 os EUA fazem explodir a primeira bomba de hidrogénio.

Dia 23 de 1179 o Papa Alexandre III reconhece através de bula o título de Rei de Portugal a D. Afonso Henriques.

Dia 28 de 1903 é inaugurada a iluminação eléctrica nas ruas de Lisboa, em 1926 dá-se um golpe de Estado em Portugal que virá a dar origem ao Estado Novo

Dia 30 é queimada na fogueira Joana D’Arc mais tarde canonizada

Dia 31 de 1232 Fernando de Bolhões é canonizado sob o nome de Santo António de Lisboa (o casamenteiro) e em 1981 Fernando Mamede, atleta do Sporting Clube de Portugal estabelece novo recorde de 10.000 metros.

Após este trazer de memórias, voltamos a 2011 e apetece-nos zurzir nestes matrecos que nos enchem os ouvidos e os olhos diariamente com as suas mediocridades e gulas sem limite.

Apetece dizer – Tomem juízo seus m….s e façam um favor a vocês próprios e ao País, dêem por terminada a vossa gula e vão-se embora. É uma vergonha o que se está a passar em Portugal com esta classe dirigente, que ou são tremendamente estúpidos ou tremendamente inteligentes, pensando que conseguem enganar toda a gente durante todo o tempo. O que ontem era o malandro, que depois de abrir os cordões passou a não ser muito mau rapaz, hoje já é novamente um malandro e incompetente. Quero referir-me àquele sorvedouro lá para o meio do Atlântico que tem um homensito com carácter de permanência que se ri a bandeiras soltas dos parvos dos continentais que se deixam empobrecer cada vez mais para alimentar as bacorices de gula sem limite e má educação sem igual e qual tonto, tudo lhe é permitido.

Agora vêem novas eleições, que nada vão resolver, a não ser a manutenção dos mesmos na eterna rotatividade de tachos, testos e panelas.

Quem sempre tem trabalhado, continuará a trabalhar mais, quem é pobre continuará a ser mais pobre e quem é rico ficará mais rico, pois a crise é a oportunidade para que quem sempre teve, poder aumentar.

Será que a classe politica dirigente, na sua maioria preenchida por licenciados em Direito e Economia, grande parte deles sem experiência de vida e que têm sido os fazedores das leis cheias de lacunas, que têm levado este País à desgraça em que estamos, não perceberam a sua incompetência?

É que o dirigir, governar, mandar, não é para quem quer, mas sim para quem sabe.

E os que sabem, infelizmente para todos nós, não estão para se chatear, ou não se querem ver conspurcados pelos outros, que de ardilosos seriam capazes de tudo

para os destruir.

Estou cansado!

by José_Ferro

Bacalhau com Broa e Migas 26 de Abril, 2011

Ingredientes para 4 pessoas

1 broa de milho
600 g de bacalhau demolhado em postas altas
2 dl de azeite virgem extra
4 a 6 dentes de alho
700 g de batatinhas novas
sal grosso

Para as migas:
± 300 g de broa de milho
água
1 molho de nabiças
100 g de margarina com azeite
2 a 3 dentes de alho
pimenta

Preparação
Ligue o forno e regule-o para os 200 ° C.margarina com Azeite ao lume com os dentes de alho descascados e bem picados. Junte as nabiças e deixe saltear.

Corte cerca de metade da broa em fatias com aproximadamente 1 dedo de espessura e disponha-as no fundo de um tabuleiro de forno, em barro, de preferência.

Por cima coloque as postas de bacalhau e os dentes de alho esborrachados e regue com o azeite.

Cubra tudo com a restante broa bem esfarelada e leve ao forno durante cera de 30 minutos.

Ao mesmo tempo ponha também a assar noutro tabuleiro as batatinhas lavadas e polvilhadas com sal grosso.

Enquanto o bacalhau está no forno aproveite para preparar as migas.

Esfarele a broa e regue com água na quantidade necessária para a ensopar.

Escolha as folhas de nabiças, lave, escorra bem e corte em tiras como para caldo verde.

Leve a

Regue com cerca de um copo de água e deixe cozer um pouco as nabiças.

Adicione a broa demolhada e misture bem deixando cozinhar até as migas estarem na consistência de que gosta. Tempere com um pouco de pimenta e rectifique o sal, se achar necessário.

Sirva a acompanhar o bacalhau

Sugestão de Joana_Algarvio

Em homenagem a uma grande mulher: 26 de Abril, 2011

É fácil ser-se independente quando se tem dinheiro. Mas sê-lo quando não se possui absolutamente nada… É um desafio! Nunca baixes a cabeça, mantém-na sempre erguida e encara o mundo directamente nos olhos.
Ninguém te poderá fazer sentir inferior sem o teu consentimento. A elegância é qualquer coisa de inato. Não tem nada a ver com o estar bem vestida.
Creio no trabalho duro. Mantém as rugas fora do espirito e ajuda a manter-te jovem: uma mente activa que busca sempre qualquer coisa de novo, é o melhor cosmético do mundo!
Sou forte, sou invencível, sou uma mulher!

by Ana_Cambé

O que é o Software Livre? 26 de Abril, 2011

A filosofia do Software Livre é baseada na livre troca de conhecimentos e de pensamentos, na maior parte das vezes encontra-se nas áreas cientificas. Tal como as ideias, os programas de computador não são tangíveis e podem ser copiados sem perdas. A sua distribuição é a base de um processo de evolução que alimenta o desenvolvimento do pensamento e da tecnologia.

No inicio dos anos 80, Richard M. Stallman foi o primeiro a formalizar esta filosofia de software sobre a forma de quatro liberdades:

1ª - A liberdade de executar o software, para qualquer uso.

2ª - A liberdade de estudar o funcionamento de um programa e de adaptá-lo às suas necessidades.

3ª - A liberdade de redistribuir cópias.

4ª - A liberdade de melhorar o programa e de tornar as modificações públicas de modo que a comunidade inteira beneficie da melhoria.

O software que segue estes quatro princípios é chamado de “Software Livre” (ou Free Software).

“baseado em parte de um texto original de Georg C.F. Greve, Presidente da Free Software Foundation Europe”

by Alfredo_Ferro

Abril 2011 26 de Abril, 2011

  Neste mês de Abril, o tal das águas mil, voltamos a algumas efemérides:
  No dia 1 temos o dia das mentiras, dia 2 nasceu a minha filha Cláudia, dia 3 morreu Salgueiro Maia, herói de Abril ,tão mal lembrado. Foi extinta a Ordem dos Templários, é aprovada em Portugal a extinção dos Tribunais militares. Dia 4 é criada a NATO. Dia 5 de 1821 foi abolida  em Portugal a Inquisição. Dia 6 os EUA entram na 1ª guerra mundial. Dia 10 é assassinado Emiliano Zapata, herói mexicano. Dia 14 começa a revolta da Maria da Fonte, é alvejado a tiro, vindo a falecer um dia depois Abrahan Lincoln presidente dos EUA, afundou-se o TITANIC , Xanana Guzmão é eleito presidente de Timor Leste independente. Dia 15 Filipe de Espanha é aclamado Rei de Portugal, morre Jean Paul Sartre, Beatriz Costa e Greta Garbo. Dia 19 é fundado em Bad Munstereifel o Partido Socialista Português. Dia 21 morre Constantina Salgueiro, minha madrasta e nasce o meu primeiro neto o meu querido Henrique. Que dia de sentimentos e emoções cruzadas.
   Dia 25 é derrubada a ditadora Salazarista pelo MFA e proclamada a libertação de Portugal, conhecida pela Revolução dos cravos, na qual a maioria da população portuguesa depositou as maiores esperanças, que os anos e as más politicas praticadas por uma nova classe ,os profissionais da politica ,maioritariamente “gulosos” e medíocres ou, porque não incompetentes, tem levado ao surgimento de um sentimento de saudosismo que poderá abrir portas a um novo “Desejado”, fazendo voltar a um passado, provavelmente ainda mais cinzento.

Mas tenho de voltar a Março, pois com data do dia 18 e com validade até 17 de Março de 2014, recebemos o Certificado de Conformidade PT11/03550 de Sistema de Gestão da Organização, vulgo Certificação de Qualidade NP EN ISO 9001:2008, num trabalho de auditoria pela reconhecidamente competente e acreditada empresa SGS, podendo a partir desta data a FIALHO FERRO utilizar o respectivo símbolo de certificação.
   A toda a equipa que num trabalho de grande dedicação e empenho, possibilitou que na primeira auditoria da 2ª fase de implementação, fossemos em relatório da equipa auditora, considerados aprovados com 0 (ZERO) não conformidades, endosso os meu reconhecimento e agradecimento a toda a n/equipa.
Todavia, a verdadeira certificação, não terminou com o encerramento do processo. Iniciou sim o desenvolvimento e as responsabilidades internas e correspondência com os nossos parceiros. Ser certificado só por prestígio é o pior que se pode fazer. Ser certificado para a melhoria diária, continuada e desenvolvimento para um melhor servir os nossos clientes foi a filosofia traçada e é o caminho que pretendemos seguir.
Obrigado extensivo aos nossos Parceiros Clientes, pela confiança que em nós tem continuado a demonstrar.
Bem Hajam!

by José_Ferro

Comédia 17 de Março, 2011

A esposa: - Ó Fernando! Ajuda-me a calar o bebé! Ele é tanto meu como teu! O marido (virando-se para o outro lado cheio de sono): - Cala a tua metade e deixa chorar a minha.

O pequeno Zézito diz ao pai: - Pelo Natal, gostaria de ter um revólver verdadeiro! - O quê!? - Rezingou o pai - tu és doido, ou quê? - Quero um revólver verdadeiro! Quero um revólver verdadeiro! - Choraminga o Zézito. - Basta - ralha o pai - quem é aqui o dono da casa? Diz o Zézito, com fleuma: - És tu, mas se eu tivesse um revólver verdadeiro…

Bolo de lama do Mississippi 17 de Março, 2011

Ingredientes para 6 a 8 pessoas:

112 g de manteiga derretida

180 g de açúcar

30 g de cacau 100%

2 ovos, levemente batidos

½ colher de chá de extracto de baunilha

Uma pitada de sal

90 g de farinha de trigo

½ colher de chá de fermento químico

75 g de nozes tostadas e grosseiramente picadas

150 g de marshmallows pequenos ou dos grandes cortados em 4 partes.

50 g de chocolate de leite

25 ml de natas

Preparação:

Pré-aquecer o forno a 180º C.

Untar com manteiga e polvilhar com cacau uma forma de 23 x 12 cms.

Misturar a manteiga com o açúcar, o cacau, os ovos e a baunilha e bater cerca de 2 minutos.

Noutra taça misturar a farinha, o sal e o fermento.

Adicionar à primeira mistura batendo apenas até que a massa fique homogénea.

Juntar as nozes e misturar bem.

Verter a massa na forma.

Levar ao forno por 25 minutos.

Retirar do forno e espalhar os marshmallows por toda a superfície do bolo.

Levar novamente ao forno durante cerca de 5 minutos ou até que os marsmallows estejam ligeiramente dourados.

Retirar o bolo do forno e deixar arrefecer sobre uma grade de pastelaria.

Desenformar sobre um tabuleiro forrado com película aderente e inverter para o prato de servir.

Picar o chocolate de leite e misturar com a nata.

Aquecer no microondas com uma potência média e com pequenos intervalos de calor e mexer até homogeneizar.

Verter a cobertura sobre o bolo e terminar com mais algumas nozes.

by Joana_Algarvio

Dia Internacional da mulher Porquê o dia 8 de Março? 17 de Março, 2011

No ano de 1857, operárias têxteis de uma fábrica em Nova Iorque entraram em greve, ocupando a fábrica, para reivindicarem a redução de um horário de mais de 16 horas por dia para 10 horas. Estas operárias que, nas suas 16 horas, recebiam menos de um terço do salário dos homens, foram fechadas na fábrica onde, entretanto, se declarara um incêndio, e cerca de 130 mulheres morreram queimadas. Em 1910, numa conferência internacional de mulheres realizada na Dinamarca, foi decidido, em homenagem àquelas mulheres, comemorar o 8 de Março como “Dia Internacional da Mulher”.