Sexta-Feira, 15 de Dezembro de 2017
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Arquivo da Categoria ‘Opinião’

Para Reflectir… Segunda-feira, 29 de Agosto, 2011

joaquim-gomesUm professor de filosofia chegou à aula trazendo alguns objectos que colocou sobre a mesa. Quando a aula começou, sem dizer uma palavra, pegou num grande frasco de maionese vazio e começou a enche-lo com pedrinhas que tinham aproximadamente 2cm de diâmetro. Quando o frasco ficou cheio, perguntou aos alunos se o frasco estava cheio. Todos responderam que sim.
Então, o professor pegou num saquinho de plástico com pequenos cristais, colocou-os dentro do franco, e agitou-o levemente. Então perguntou novamente aos alunos se o frasco estava cheio. Os alunos responderam que sim e riram. Em seguida, o professor pegou numa caixinha com areia e colocou a areia dentro do frasco, Claro que a areia preencheu todo o resto. O professor então disse:
- Quero que vocês reconheçam que assim é a nossa vida: As pedras são as coisas importantes - a família, o parceiro, a saúde, os filhos - coisas que se todo o resto estivesse perdido, continuariam  ali, e a vida ainda estaria completa.  Os cristais são as outras coisas que importam, o emprego, a casa o carro. A areia é todo o resto. As coisas pequenas. Se colocarmos antes a areia no frasco, não haverá espaço para os cristais nem para as pedras. O mesmo se passa na nossa vida. Se gastamos todo o nosso tempo e energia nas coisas pequenas, não teremos espaço para as coisas realmente importantes. Prestemos atenção nas coisas que são necessárias para a nossa felicidade. Cuidemos das pedras primeiro, das coisas que realmente importam. Só depois delas é que devemos dar valor aos cristais.
Estabeleçamos as nossas prioridades!   O resto é só areia!

by Joaquim_Gomes

Concertos para Bebés Segunda-feira, 29 de Agosto, 2011

joanaAgora que o Verão está a findar e os dias cinzentos e chuvosos já batem à porta, aqui vai uma proposta divertida para pais e filhos.

Música, maestro! O aquário central e a música aliam-se e despertam momentos de magia e de emoção. Os risos dos bebés enriquecem as melodias! Haverá melhor forma de começar o dia?
Os concertos são realizados por uma equipa de profissionais especializados nas áreas de música, psicologia e educação. O seu objectivo principal é estimular, desde a tenra idade, a
aptidão musical, despertando o interesse dos pais para a importância da arte musical no desenvolvimento global da criança.
Cerca de 2000 bebés, até aos 3 anos, já assistiram a uma viagem musical ao mundo marinho, salpicada de harmonia, imaginação e muita brincadeira. Os pais deliciam-se com as reacções dos seus filhos ao fazerem parte de uma experiência diferente no ambiente único que o Oceanário proporciona.

Dias: Sábados
Horário: Das 9h00 às 9h45 (solicita-se aos pais que compareçam no local 15 minutos antes
do início da sessão)
Idades: Dos 0 aos 3 anos
Preços: 25€ por bebé
Inclui a entrada de 2 adultos acompanhantes e visita livre ao Oceanário a seguir ao concerto.

Condições: Este programa apenas se realiza mediante marcação, aquisição prévia dos
bilhetes e se garantido um número mínimo de crianças.
Devido a limitações de espaço, apenas um dos pais poderá sentar-se na zona de interação com o bebé. Para garantir a higiene do local onde estão os bebés, solicita-se ao adulto
acompanhante que retire os sapatos.
Por razão de força maior que comprometa a realização do programa, o Oceanário de Lisboa reserva-se no direito de cancelar o mesmo. A reserva poderá ser alterada para outra data ou caso tenha sido efetuado algum pagamento, o Oceanário compromete-se a proceder à sua devolução.

Pagamento: Envio de cheque por correio, para: Oceanário de Lisboa – Esplanada D Carlos I 1990-005 LISBOA. Cheque à ordem de Oceanário de Lisboa SA. Diretamente no Oceanário
(c/cheque, cartão ou dinheiro). Por transferência bancária ou depósito para NIB 0033 000 000 232 663 619 05 (Millennium BCP). Caso o pagamento seja feito por transferência/depósito, agradecemos o envio do comprovativo por fax para o nº 218955762, juntamente com indicação dos dados do participante. Preços com IVA incluído.

 Informações e reservas: 21 891 70 02 (ou 06), reservas@oceanario.pt.

Sugestão de Joana_Algarvio

“O Pó vai continuar nos próximos 10 anos” Domingo, 10 de Julho, 2011

jorge-rita__lt01Os The Strokes encerraram o festival Super Bock Super Rock com um concerto que soube a pouco para milhares de espectadores que deixaram a Herdade do Cabeço da Flauta sem direito a um regresso da banda ao palco.
Uma hora de música foi o que a banda de Julian Casablancas ofereceu ao público português, durante a qual recuperou sucessos antigos como “Last Night”, “Modern Age” e “Is This It”, +para delírio dos presentes.
O concerto servou também para testar as canções do disco mais recente da banda “Angles”, lançado em Março.
O promotor do festival, Luis Montez, fez um balanço positivo desta edição, e admitiu que é preciso melhorar os acessos e o campismo, mas avisou que “o pó vai continuar nos próximos 10 anos”.
Segundo o mesmo: “Temos amantes de música a sério que estão dispostos a passar alguns sacrificios para ver e ouvir os seus idolos. Ficou provado que o local era o ideal”

by Jorge_Rita

Design Thinking Domingo, 10 de Julho, 2011

joanaDesign Thinking é uma metodologia criativa e prática para resolução de problemas e concepção de projectos. Ela utiliza empatia, criatividade e racionalidade para atender necessidades do usuário e guiar objectivos empresariais. Ela permite que abordagens e competências normalmente associadas ao design fiquem em maior evidência e sejam mais facilmente aplicáveis em um número maior de contextos.
É um processo essencialmente criativo, que encoraja pensamento inovador e evita julgamento precoce, causando um acúmulo de ideias distintas sobre a questão estudada. Estas ideias são combinadas para formar soluções, que são então prototipadas; e estes protótipos são analiticamente comparados para gerar uma solução final.
Características:
Cada aplicação de design thinking é bastante influenciada pela individualidade dos profissionais envolvidos e a realidade da instituição e questão estudada, o que dificulta uma caracterização homogénea do processo. Porém, atributos como criatividade, curiosidade, trabalho em equipa, polivalência e foco no usuário final e negócios estão sempre presentes em qualquer aplicação da metodologia.
Nas teorias de gestão, design thinking é membro do paradigma Arquitectura/Design/Antropologia, que caracteriza empreendimentos inovadores e centrados no factor humano. Quando comparada com metodologias de gestão tradicionais - que utilizam paradigmas Matemáticos/Económicos/Psicológicos, observa-se também um foco distinto em trabalho organizado em iterações, colaboração, e modos abdutivos de raciocínio.
Há interesse académico considerável focado no entendimento do design thinking e seus princípios, e várias empresas de vanguarda aplicam total ou parcialmente a metodologia, com considerável sucesso.
Considera-se que o Design Thinking é a união de dois tipos de pensamento: pensamento analítico e pensamento intuitivo

by Joana_Algarvio

Dicas para Poupar Terça-feira, 17 de Maio, 2011

Hoje em dia é fundamental adoptar medidas, por mais pequenas e simples que pareçam, que nos ajudem a poupar.

REFEIÇÕES E SUPERMERCADO:

Faça uma lista semanal das refeições a elaborar. Assim poderá ir ao supermercado e saber exactamente o que comprar, assim evita de pensar todos os dias no mesmo “o que será o jantar?…” Antes de ir às compras faça uma lista do que precisa e não saia dela. Vá às compras com tempo, para poder comparar preços e produtos. Não entre no supermercado de barriga vazia, pois tenderá a comprar mais comida do que aquela de que necessita.

GÁS & ELECTRICIDADE

Desligue os audiovisuais directamente no aparelho e retire da tomada a ficha do computador e dos periféricos. Lave a roupa a 40º em vez de 60º (poupa 55% de energia). Desligue o ferro de engomar cinco minutos antes de acabar de passar a ferro. Descongele o frigorífico sempre que a camada de gelo for superior a três milímetros. Troque as lâmpadas incandescentes por economizadoras (permitem poupar mais de 80% de energia). Desligue as luzes nas divisões não utilizadas. Deixe os alimentos arrefecerem antes de os colocar no frigorífico.

ÁGUA

Tome duche, em vez de banho de imersão. Feche a torneira, enquanto lava os dentes ou faz a barba. Regue o jardim de manhã cedo ou à noite.

TRANSPORTES

Se possível, abasteça-se de combustível nos postos das grandes superfícies. Troque o automóvel pelos transportes públicos, se anda sozinho no carro. Modere a velocidade. Quanto mais depressa andar, mais consome.

VÍCIOS & GOSTOS

Fume menos ou deixe de fumar. Tome o pequeno-almoço em casa. Perca a vergonha e leve almoço, de vez em quando, para o trabalho. Não compre só roupa de marca. Aproveite os saldos para comprar vestuário para o ano seguinte. Opte pelos medicamentos genéricos.

LAZER

Vá ao cinema à segunda-feira. Receba os amigos em casa, em vez de os convidar a ir jantar fora. Passe a frequentar mais vezes a biblioteca, em vez das livrarias. Faça férias na época baixa. Evite ir passear para os centros comerciais, acabará sempre por comprar qualquer coisa.

EXPERIMENTE!!! Tentar não custa nada.

by Francisco_Lopes_e_Rosária_Paulino

Dicas para poupar

Em homenagem a uma grande mulher: Terça-feira, 26 de Abril, 2011

ana-cambe_lt01É fácil ser-se independente quando se tem dinheiro. Mas sê-lo quando não se possui absolutamente nada… É um desafio! Nunca baixes a cabeça, mantém-na sempre erguida e encara o mundo directamente nos olhos.
Ninguém te poderá fazer sentir inferior sem o teu consentimento. A elegância é qualquer coisa de inato. Não tem nada a ver com o estar bem vestida.
Creio no trabalho duro. Mantém as rugas fora do espirito e ajuda a manter-te jovem: uma mente activa que busca sempre qualquer coisa de novo, é o melhor cosmético do mundo!
Sou forte, sou invencível, sou uma mulher!

by Ana_Cambé

Tu à janela de papel Quinta-feira, 17 de Março, 2011

Os teus olhos

Preciso de os encontrar de quando em quando

Para te guardar melhor

na memória que me orla o coração.

Sou o que resta de ti,

Mas quando te vejo

Tu não estás a sorrir.

Choro sem som porque a água esgotou-se

naquele dia e no outro,

e no outro que virá

Mas não me importo

porque as lágrimas chegam-me até ti.

O que os teus olhos me fizeram…

Agora tenho-os ali a fitarem-me

por aquela janela de papel brilhante.

Precisava de ti

Tu não me vias

Queria que me mostrasses o mundo

mas fizeste-me acreditar em monstros.

Hoje eu vejo-te

Tu não estás a sorrir

Ainda preciso de ti

Mas se me perguntasses

Eu pedia-te a minha infância de volta!

by Liliana_Cardoso

Ergonomia Quinta-feira, 10 de Fevereiro, 2011

rui_cabeleiraA palavra “Ergonomia” vem de duas palavras Gregas: “ergon” que significa trabalho, e “nomos” que significa leis. Hoje em dia, a palavra é usada para descrever a ciência de “conceber uma tarefa que se adapte ao trabalhador, e não forçar o trabalhador a adaptar-se à tarefa”. Também é chamada de Engenharia dos Factores Humanos, e ultimamente, também se tem preocupado com a Interface Homem-Computador.
  As preocupações com a ergonomia estão a tornar-se um factor essencial à medida que o uso de computadores tem vindo a evoluir.
  A Ergonomia pode ser aplicada em vários sectores de actividade (Ergonomia Industrial, hospitalar, escolar, transportes, sistemas informatizados, etc.). Em todos eles é possível existirem intervenções ergonómicas para melhorar significativamente a eficiência, produtividade, segurança e saúde nos postos de trabalho.
  A Ergonomia actua em todas as frentes de qualquer situação de trabalho ou lazer, desde os stresses físicos nas articulações, músculos, nervos, tendões, ossos, etc., até aos factores ambientais que possam afectar a audição, visão, conforto e principalmente a saúde.
  Alguns exemplos das áreas de actuação da ergonomia:
    * No desenho de equipamentos e sistemas computorizados, de modo a que sejam mais fáceis de utilizar e que haja menor probabilidade de ocorrência de erros durante a sua operação – particularmente importante nas salas de controlo, onde existe uma elevada carga de stress.
    * Na definição de tarefas de modo a que sejam eficientes e tenham em conta as necessidades humanas, tais como, pausas para descanso e turnos de trabalho sensíveis, bem como outros factores, tais como recompensas intrínsecas do trabalho em si.
 É uma ciência multi-disciplinar que usa conhecimentos de várias ciências, tais como: anatomia, antropometria, biomecânica fisiologia, psicologia, etc…
  A Ergonomia usa os conhecimentos adquiridos das habilidades e capacidades humanas e estuda as limitações dos sistemas, organizações, actividades, máquinas, ferramentas, e produtos de consumo de modo a torná-los mais seguros, eficientes, e confortáveis para uso humano.

O que é a Hipoterapia? Quinta-feira, 10 de Fevereiro, 2011

elisabete_sousaPor Hipoterapia entende-se o método terapêutico e educacional que utiliza os andamentos do cavalo como recurso. Neste animal são produzidos movimentos tridimensionais (para cima e para baixo, para a esquerda e para a direita, para a frente e para trás), similares aos padrões do movimento humano, e que se encontram alterados nas pessoas com problemas motores.
  Sobre o cavalo, um grande número de informações simultâneas é transmitido a toda a fisiologia humana.
O impacto dos seus movimentos tem várias implicações benéficas, tais como:
  • Regularização do tónus muscular (no andamento a passo, movimentam-se cerca de 300 músculos);
 • Sincronização ósteo-articular, melhorando a elasticidade e flexibilidade;
  • Melhoria da mobilidade corporal;
 • Exercício do equilíbrio e da coordenação da motricidade;
 • Aumento da acuidade visual, táctil, auditiva e olfactiva;
  • Domínio respiratório;
  • Aumento da percepção do próprio corpo;
  • Melhoria da capacidade de concentração;
 • Estímulo de sensações e percepções, que incrementam o afecto.
A Hipoterapia exige muita dedicação dos profissionais e uma enorme compreensão do animal, já que este ser vivo é dotado de emoções, acções e sensações (dor, medo, calor, frio, gratidão, alegria, tristeza, memória, vive somente o presente, conforto, carinho, serenidade, etc.). todas as crianças merecem ser felizes cada um à sua maneira…

by Elisabete_Sousa

SER MÃE Segunda-feira, 10 de Janeiro, 2011

ana-borga_lt01Ser mãe è ter o prazer de gerir uma nova vida dentro de si…
Ser mãe è ter a oportunidade de sentir o seu pequeno rebento crescer a cada dia que passa…
Ser mãe è poder sentir que chegou o momento de trazer ao mundo o seu tão esperado filho…
Ser mãe è dar todo o carinho e amor ao seu filho, um amor sem peso nem medida…
Ser mãe è dedicar-se e proteger o filho com toda a força…
Ser mãe è saber dar uma educação que só ela sabe dar…
Ser mãe è dar a oportunidade ao filho de aprender por si mesmo, nem que para isso ele tenha de cair, porque assim logo de seguida ele aprenderá a levantar-se…
Ser mãe è permitir ao filho errar, porque errar è humano…
Ser mãe è não discutir, mas sim conversar…
Ser mãe è compreender e não julgar…
Ser mãe è aconselhar o filho a seguir o melhor caminho, mas deixando que seja ele a tomar a decisão final…
Ser mãe è permitir que ele cresça e aceitar o facto de que algum dia ira partir…
Ser mãe è amar, acarinhar, aconselhar, escutar e compreender…
Ser mãe è ser mulher…

by Ana_Luz

Janeiro – Mês dos Gatos Segunda-feira, 10 de Janeiro, 2011

helder-rodrigues_lt01Janeiro – Mês dos Gatos!”. E porque será que Janeiro é dedicado aos mais astutos e que possuem mais estilo dos animais? Essa pergunta e outras curiosidades sobre esse animalzinho de estimação tão querido estarão aqui todas explicadas!
Tu gostas de gatos? Sim ou não? Pois é, os gatos são assim mesmo: ou tu amas ou odeias. É difícil ficar indiferente ao magnetismo que esses misteriosos animais possuem. Uma coisa é certa: eles têm muito estilo e com certeza eles são misteriosos.
Os gatos foram domesticados há cerca de 5 mil anos  isso deve ter acontecido a partir do momento em que os homens deixaram de ser nómadas (isto é, fixaram-se numa terra e viveram lá por muito tempo).
É possível que o gato tenha entrado nas casas junto com os ratos, que foram atraídos pela comida que nossos ancestrais passaram a guardar.
Os egípcios foram os primeiros povos a ter admiração pelos gatos. Eles caçavam os peixes e pássaros, além de eliminar os ratos. Os gatos eram tão valiosos que os egípcios criaram leis protegendo-o, além de ter um culto em seu nome. Os gatos eram sagrados no Egipto e alguns foram até mumificados.
Os gatos vivem em média de 12 a 16 anos. Alguns podem alcançar de 20 a 22 anos, e já se ouviu dizer de outros que viveram trinta!
Crenças sobre os gatos:
- Na Holanda, os gatos não são permitidos nas salas onde discussões familiares privadas estão acontecendo, pois os holandeses acreditam que os gatos espalhariam as fofocas por toda a cidade.
- Antigamente, na Itália, se um gato preto deitasse na cama de um doente, esse morreria.
- Dizem que o gato é o animal mais difícil de morrer, pois tem sete vidas.
- Quem mata um gato tem sete anos de azar.
- Um gato espirrando é um bom presságio para quem o ouve.
Alimentação dos gatos:
Actualmente, os gatos domésticos comem rações especiais e com grande poder nutritivo. Mas não podemos esquecer que os gatos são caçadores e adoram caçar, mesmo que seja só para brincar com a presa (tipo jogar de um lado para o outro). Se eles não têm ração, vão a procura de suas presas. Ratos, pequenos pássaros e peixes são seus alimentos preferidos.
Curiosidade: O Persa ou Pêlo Longo é, sem dúvida, a raça de gatos mais famosa e popular no mundo todo. Surgiu por volta de 1880 na Grã-Bretanha. Eles descendem dos Angorá da Turquia.

by Hélder_Rodrigues

Arte digital Sexta-feira, 10 de Dezembro, 2010

Arte digital ou arte de computador é aquela produzida em ambiente gráfico computacional.
Utiliza-se de processos digitais e virtuais. Inclui experiências com net arte, web arte,vídeo-arte, etc. Tem o objetivo de dar vida virtual as coisas e mostrar que a arte não é feita só a mão. Existem
diversas categorias de arte digital tais como pintura digital, gravura digital, programas de modelação 3D, edição de fotografias e imagens, animação, entre outros. Os resultados podem
ser apreciados em impressões em papéis especiais ou no próprio ambiente gráfico computacional. Vários artistas usam estas técnicas. Ao contrário dos meios tradicionais, o trabalho é produzidopor meios digitais. A apreciação da obra de arte pode ser feita nos ambientes digitais ou em mídias tradicionais. Existem diversas comunidades virtuais voltadas à divulgação da Arte Digital, entre elas, Deviantart,CGsociety e Cgarchitect.

Manipulação de fotos
É uma das principais áreas de expressão da arte digital. Consiste em manipular uma fotografia, sendo esta manipulação visível além de mudança de cores. Deve-se manter em mente que somente pode-se utilizar fotografias de “stock” (fotografias nas quais o autor especifica que tais podem ser utilizadas para trabalhos de arte de outros, não somente manipulação de fotos, mas também como referência para desenhos e pinturas, arte vetor, modelos tridimensionais, e outros.) para realizar manipulações que não infrinjam as leis de copyright autoral.

Pintura digital
Pintura digital ou ilustração digital, trata-se de geração de trabalhos utilizando programas específicos para  edição de imagem que simulam a pintura em óleo sobre tela. Muito embora existam possibilidades de aquarela, baixo-relevos, etc.

by Fernando_Imaginário

5 de Outubro: Feriado Nacional Sexta-feira, 15 de Outubro, 2010

rosaria-paulino_lt015 de Outubro: Feriado Nacional
Porquê? Ah!? Poucos sabem, muito poucos mesmo, no entanto é uma Grande data Nacional.
De forma simples e entendível poderei dizer que a Implantação da República Portuguesa foi o resultado de um golpe de estado organizado pelo Partido Republicano Português que, no dia 05 de Outubro de 1910, destituiu a monarquia constitucional e implantou um regime republicano em Portugal.
O gastos da família real, o poder da igreja, a instabilidade política e social, o sistema de alternância de dois partidos no poder (os progressistas e os regenadores), a aparente incapacidade de acompanhar a evolução dos tempos e se adaptar à modernidade — tudo contribuiu para um inexorável processo de erosão da monarquia portuguesa do qual os defensores da república, particularmente o Partido Republicano, souberam tirar o melhor proveito. Por contraponto, o partido republicano apresentava-se como o único que tinha um programa capaz de devolver ao país o prestígio perdido e colocar Portugal na senda do progresso.
Após a relutância do exército em combater os cerca de dois mil soldados e marinheiros revoltosos entre 3 e 4 de outubro de 1910, a República foi proclamada às 9 horas da manhã do dia seguinte da varanda dos Paços do Concelho de Lisboa.
Entre outras mudanças, com a implantação da república, foram substituídos os símbolos nacionais: o hino nacional e a bandeira.

by Rosaria_Paulino

FESTIVAL MATERIAIS DIVERSOS Quarta-feira, 15 de Setembro, 2010

joanaEstá aí a segunda edição do Festival Materiais Diversos, uma iniciativa que junta diversas manifestações artísticas com espectáculos e performances divididas entre Alcanena, Minde e Torres Novas, de 10 a 25 de Setembro, sob a direcção artística do coreógrafo Tiago Guedes.
Em destaque vão estar espectáculos como o que acontece já esta sexta-feira, em Alcanede, pela mão de Victor Hugo Pontes e que se chama “Manuel de Instruções”. Este é um espectáculo que mistura teatro e dança e evoca a relação das pessoas com os espaços e as memórias destes espaços. Ainda nesta noite, destaque para o espectáculo “Coro de queixas”, interpretado por um coro amador que se serve de queixas locais, recolhidas neste concelho, como fonte de trabalho e inspiração para compor e interpretar uma peça musical a várias vozes. O espectáculo é às 23h30 no cine-teatro S. Pedro, em Alcanena.
Todos os espectáculos serão pagos, variando o preço dos bilhetes entre os 3 euros (escolas) e os 5euros (bilhete normal). Pode adquirir um passe para cinco espectáculos, no valor de 20 euros ou um passe para a totalidade dos espectáculos, no valor de 60 euros. Os bilhetes poderão ser comprados nas bilheteiras do cine-teatro S. Pedro, em Alcanena, em Minde (Ponto de Encontro) e Torres Novas (Teatro Virgínia), ou ainda através do e-mail festival@materiaisdiversos.com.

by Joana_Algarvio

A caça ao Javali Quarta-feira, 15 de Setembro, 2010

francisco-lopes_lt01Modalidade - A nível de culinária, o marcassim de 5 a 6 meses à bete rousse até 8/12 meses é as carne mais cobiçada e recomendada. Como troféu, a caça ao Javali é actualmente uma actividade desportiva auto sustentável, muito desenvolvida, regulamentada, e praticada por todas as classes sociais na Europa, Ásia e Norte de África. A caçada desenvolve-se através de várias modalidades conforme os costumes e as regiões onde é praticada.
Caça de perseguição a cavalo  - Praticado desde à muito tempo por senhores feudais, reis, ricos, etc.
Caçada à batida - Incontestavelmente a mais utilizada, reunindo um numero razoável de caçadores.
Caça de aproximação  - É a arte de, através de astúcia e artifícios, localizar, aproximar e surpreender os animais.
Caça de encontro - Esta modalidade emprega um caçador e vários batedores.
Caça de espera - A modalidade utiliza rifles de cano raiado colocado estratégicamente à longa distancia de aguadas pontos de alimentação e/ou passagens costumeiras do javali.

by Francisco_Lopes

 
 
 
 
 
 

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