por José Fialho Ferro

O ano passado, dizia que Maio é o Mês das rosas e de Maria.
 Bom, a verdade é que não nos devemos repetir e a entrega desta crónica já está atrasada.
 Também é verdade que não sabia o que iria escrever, pois que nada me ocorria.
 Todavia, ocorreu-me o conhecimento  de situação que infelizmente parte da população sofre e que é recorrente, pese embora as sucessivas denuncias , que são do nosso conhecimento, por parte de pessoas e entidades que sofrem a angustia de se sentirem impotentes para alterar o actual estado do sistema, que certamente só serve a alguns, com interesses que não são públicos, desvirtuando o interesse do bem comum.
 Referimo-nos ao C.O.D.U.. Sabem o que é? Centro de Orientação de Doentes Urgentes.?!
  Pois fiquem todos a saber que é o 112.
  Isso mesmo! O 112 . O numero da emergência médica que devia servir as urgências.
 Coitado do cidadão que tem de recorrer a esta “coisa”. Para além de ter de se repetir “ene” vezes, a um qualquer “atendedor”, que na maioria dos casos não sabe avaliar o que se diz, nem identifica os locais que lhe são mencionados, freguesia, concelho, estado do doente ou sinistrado, idade, etc, etc, etc, desde que não sejam indicados todos os elementos que perguntam e que na maioria das vezes, se não todas, o cidadão que faz o telefonema não está preparado emocionalmente, ou por desconhecimento, para prestar as informações solicitadas, aí bem pode morrer o necessitado, que a culpa ficará solteira. Virá logo um qualquer iluminado dizer que não é como passou para o conhecimento publico, que houve um erro de avaliação, blá-blá-blá, etc e tal e quem se “lixa” é sempre o mesmo O ZÉ.!
 Cidadão como eu, não cala! Já me tocou por falecimento de familiar próximo e dias atrás a situação quase se poderia repetir.
 Para quem sobra normalmente?
  Para os Bombeiros pois então, que estes rapazes é que dão a cara (e o corpo na maioria das vezes) ao cidadão exaltado, pelo desprezo com que se vê tratado, ou melhor, maltratado.
 Concidadãos, se não querem que convosco ou familiares, estas situações se dêm, sugiro-vos, que fixem o numero, ou números de telefone dos BOMBEIROS da vossa área, pois que esses,
mesmo com defeitos que todos temos, são SOLIDÁRIOS e socorrem prontos.
 Gostaríamos que este estado de coisas fosse alterado no País que dizem ser de todos nós, mas que infelizmente só serve uma certa camada dos seus filhos, os tais que se consideram de 1ª.
 Esquecendo que todos, mas mesmo todos é que podemos fazer de Portugal um País melhor.

por Lisete Viegas

1. Gerir um projecto, significa programar as diferentes tarefas que vão permitir levá-lo a bom termo. Uma equipa de projecto, é constituida desde o ínicio do projecto, acompanha-o até à sua conclusão e inclui pessoas da área comercial, do gabinete de estudos, dos métodos, da fabricação, da gestão da produção e da qualidade. Para organizar e gerir as diferentes fases, torna-se necessário recorrer a diferentes métodos. Iremos falar do método de Gantt e PERT.

1. a) Funções da gestão de projectos
   São 3 as funções principais:
 –Planeamento das diferentes operações a realizar num determinado periodo de tempo e dos meios materiais e humanos a realizar o projecto;
 –Execução das diferentes operações pré-definidas e respectivo acompanhamento;
 –Controlo por comparação entre o planeado e o realizado, identificação e análise dos desvios podendo, ou não, ser necessário efectuar modificações na forma de realização do projecto.

Para assegurar correctamente a realização destas funções é necessário:
 –Definir de forma bem precisa o projecto;
 –Definir um responsável do projecto ao qual será comunicada toda a informação da evolução do mesmo e que deverá tomar as decisões importantes;
 –Analisar o projecto por grandes grupos de operações a realizar, para ter uma ideia precisa do planeado e de todas as ramificações do projecto;
 –Detalhar os diferentes grupos de operações e precisar a sua sequência e a sua duração;
 –Avaliar os custos correspondentes, o que pode vir a pôr em causa alguns elementos do projecto, que poderão vir a ser modificados;
 –Realizar os controlos periódicos para verificar se o sistema não sofre desvios, tomando medidas correctivas caso tal venha a acontecer.

1. b) Objectivos da gestão de projectos
Para cada projecto é necessário definir o melhor programa de utilização dos meios de fabricação, de forma a satisfazer as necessidades do cliente, tendo em conta um certo número de factores aos quais a empresa está submetida no quadro da sua política de produção, tais como:
 –minimização de todos os tipos de stocks;
 –minimização dos custos;
 –diminuição dos prazos de fabricação;
 –quantidade de produtos,
 –plena utilização dos recursos.

2. Método de Gantt
Trata-se de um método bastante antigo e consiste em determinar a melhor maneira de posicionar as diferentes tarefas de um projecto a executar num determinado período de tempo, em função de:
 –duração de cada uma das tarefas
 –relação de precedências entre as diferentes tarefas
 –prazos a respeitar
 –capacidades disponíveis.

3. Método de PERT
Este método foi desenvolvido sob impulso da marinha norte-americana e posteriormente extendido à indústria. É sinónimo de gestão de projectos importantes e de longo prazo. O método de PERT prende-se sobretudo com o evidenciar das ligações existentes entre as diferentes tarefas de um projecto e a definição do caminho crítico, constituído pelo conjunto de operações/tarefas em que não podem ocorrer atrasos, sob pena de tal contribuir para a modificação da duração do projecto. Tal como no método de Gant é necessário definir:
 –o projecto a realizar;
 –as diferentes tarefas e os seus respectivos responsáveis;
 –as respectivas durações;
 –as ligações entre as diferentes operações/ tarefas.

(No próximo mês irei apresentar o método de Gantt)

Ingredientes para 8 pessoas:
120 g de farinha
20 g de maizena
1 colher de sobremesa de fermento em pó
60 g de açúcar
sal
raspa da casca de ½ limão
2 ovos
± 1 dl de leite
30 g de Vaqueiro Líquida

Preparação:
Deite a farinha numa tigela e misture-a com a maizena, o fermento, o açúcar e uma pitada de sal. Perfume com a raspa da casca do limão.
Abra um buraco ao meio e deite aí os ovos, o leite e a Vaqueiro Líquida. Mexa energicamente com uma vara de arames até obter uma massa lisa.
Deixe repousar durante pelo menos 15 a 20 minutos.
Deite um pouco de Vaqueiro Líquida numa frigideira anti-aderente com cerca de 16 cm de diâmetro e leve a aquecer. Deite uma concha pequena de massa na frigideira e faça-a rodar de modo a cobrir o fundo.
Quando a base estiver dourada, volte a panqueca e deixe-a alourar do outro lado. Repita as operações até esgotar a massa.

Sirva as panquecas com mel e fruta fresca, iogurte natural ou requeijão.

uma sugestão de Joana Silva

Recentemente adquiriu-se uma impressora/copiadora digital Xerox DocuColor para produzirmos uma vasta gama de aplicações digitais a cores e obtermos a produtividade e qualidade de imagem profissional de que necessitamos.

Juntamente com a máquina adquiriu-se também um servidor a cores em rede EFI® Fiery® para podermos contar com cores de nível mundial e um fluxo de trabalho superior.

Eis algumas caracteristicas do controlador EFI® Fiery de rede:
- O ColorWise® proporciona extraordinárias ferramentas de gestão de cores para gerar cores exactas e precisas a partir de todas as aplicações, plataformas e formatos.
- O Command WorkStation® 4.5 facilita a programação, a monitorização e a gestão de fluxos de trabalho.
- A utilização de dados variáveis, permite personalizar os trabalhos à medida de uma audiência específica com textos, fotografias e grafismos distintos.
- O EFI® Fiery® Scan permite converter documentos impressos em digitais para depois imprimir e integrar noutro documento, correio electrónico ou converter em ficheiros de vários formatos.
- Criação de booklets com base em Fiery® Driver 3.0 para agrafamento na linha do vinco, Perfect and Gang-Up para finalização off-line.

Mais informações em: http://www.xerox.pt/

por Alfredo Ferro

“Uma marca é trabalhada dia-a-dia e construída pelas pessoas da organização a que a mesma pertence. Em última instância é o comportamento e motivação dessas pessoas que cria crescer uma marca. Hoje, a vantagem competitiva que uma organização tem para oferecer ao mercado e aos consumidores é o comportamento e a dedicação das pessoas que a integram. As pessoas, ou membros, são actualmente uma das mais importantes garantias de competitividade sustentável e da performance superior de uma qualquer organização.”  (Américo Fernandes, CEO da DHL-Portugal, Novo Humanator, 2007, Pág.113)

por Andreia Branco

A Fialho Ferro, Lda. possui agora um novo serviço de aluguer de espaços para publicidade de grandes formatos. Situados na via pública, os nossos espaços para aluguer estão devidamente licenciados e encontram-se situados em pontos estratégicos da cidade de TORRES NOVAS abrangendo cada um deles uma área para publicidade de 18m2.

Os serviços prestados pela Fialho Ferro, Lda. incluem a impressão digital em blue backed paper e lonas ou vinis para publicidade exteriore e posterior implementação e a manutenção da estrutura publicitária.

Consulte-nos e informe-se sobre as nossas vantagens.

Listagem das localizações dos nossos outdoors:
Av.  do Bom Amor (cruzamento com a R. do Bom Amor)
Av. Andrade Corvo – Via João Paulo II (rotunda )
Rotunda frente ao shopping

Com um espírito renovador e a pensar num futuro profícuo. A Fialho Ferro Lda. admitiu recentemente  três novos colaboradores. Numa vertente de inovação e na sequência do investimento em equipamento tecnológico  e com o intuito de prestar mais e melhores serviços aos seus clientes a equipa da Fialho Ferro, Lda. beneficia agora de novos quadros técnicos especializados.
 - Telmo Inês- licenciado em design industrial, juntou-se a nós na criação de novas soluções de produto.
 - Fernando Jorge Parracho- licenciado em Engenharia Mecatrónica para o desenvolvimento e aumento de produtividade dos equipamentos laser e CNC existentes.
 - Pedro Epifanio– técnico comercial que vai fazer o acompanhamento de clientes a nível de província.

por Francisco Lopes

Desde 1989 a fazer história… hoje a Expocaça é a mais importante e maior feira de caça da península ibérica e um dos mais importantes eventos cinegético europeus.Em 2008 a Expocaça comemorou 20 anos com um certame marcante para a história da caça em Portugal. Com cerca de 44. 000 visitantes, a participação de centenas de expositores, empresas e instituições e o interesse do Secretário de Estado Dr. Ascenso Simões, esta feira superou todas as expectativas do público e expositores. Apesar da crise e da viragem na definição das regras e normas do sector da caça e das armas, o sucesso da Expocaça 2008 fez história. Este ano a Expocaça conta com mais de 235  expositores participantes, com grande destaque para as empresas de organização de caçadas por todo o mundo e tem um novo sector presente: a caça submarina……..Visite-nos de 8 a 10 de Maio 2009, em Santarém.

por Rosária Paulino

Quais são os principais factores de risco para se vir a ter problemas cardiovasculares?

Os principais factores de risco para as doenças cardiovasculares são de dois tipos:
Não modificáveis: idade (quanto mais velho, maior o risco) e hereditariedade (casos de doenças cardiovasculares na família, nomeadamente antes dos 55 anos).
Modificáveis: os principais são a Hipertensão arterial, a Diabetes, o tabagismo e o Colesterol elevado.

O que é o Colesterol elevado?

Com a alimentação dos dias de hoje não é surpreendente o número de pessoas com problemas de colesterol. Comemos demais, ingerimos as gorduras erradas e, além disso, não praticamos exercício físico suficiente. Sabia que níveis elevados do colesterol no sangue podem originar aterosclerose que é prejudicial para o sistema cardiovascular?

Os factores alimentares contribuem substancialmente para o problema do colesterol, da mesma forma que os factores hereditários desempenham um papel importante. Não podemos fazer muito em relação aos nossos genes, mas podemos alterar os nossos hábitos alimentares e utilizar o que a ciência descobriu nos anos mais recentes.

Como prevenir o colesterol / problemas cardiovasculares?

•   Reduza ou elimine os hábitos tabágicos.

•   Faça exercício físico com regularidade. ( 30 minutos por dia )

•   Reduza a ingestão de alimentos ricos em gorduras saturadas, como é o caso dos lacticínios gordos, carnes vermelhas, charcutaria e óleos de palma e de coco.

•   As gorduras presentes em alimentos processados e embalados (bolachas, tortas, biscoitos, batatas fritas), são também exemplos de gorduras menos saudáveis e que não favorecem o perfil lipídico.

•   Como o mecanismo de actuação dos esteróis vegetais consiste na competição com o colesterol ao nível do intestino, dificultando e/ou impedindo a sua absorção, procure ingerir os alimentos enriquecidos nestes substratos em simultâneo com as principais refeições.

•   Ingira alimentos ricos em fibras solúveis, como as frutas, legumes, aveia, sementes e vegetais.

E NUNCA ESQUECER
. Vigilância: avaliação regular do peso, do perímetro abdominal, da tensão arterial; análises de colesterol e de glicemia (nas pessoas de maior risco). Consulta médica para controlo dos valores elevados.

- Para participar basta deixar um comentário neste post com a resposta.

- A quadra vencedora será seleccionada pelos Sócios da Joaquim Godinho & Filhos, Lda.

- Participa até dia 31 de Maio